临近重阳节老人食蟹养生的二三事
2016-09-27 11:54:39 | 昆明热线 | www.cnkmol.com

过敏体质

虽然螃蟹的味道是比较美味的,但是过敏体质的老人应该为了健康忌吃螃蟹。虾蟹等海鲜是常见的比较容易引起过敏的食物。螃蟹对于这些人的病情影响是比较大的,吃蟹黄后容易引起恶心、呕吐、引起风疹块,特别是在过敏的期间一定要忌吃螃蟹。

此外,感冒发烧,脾胃虚寒者也应尽量少吃螃蟹,以免引起腹痛、腹泻。

食用禁忌

“螃蟹虽然美味,很多人不知道,螃蟹的一些部位一定要去除,不能食用的。”李主任提醒广大老年朋友,螃蟹的腮、肠、胃、心都不能食用。蟹腮是呼吸器官,里面很脏;蟹肠里面有蟹的排泄物;蟹胃躲在蟹黄里的三角包儿,同蟹肠一样,也有蟹的排泄物;蟹心六角形,藏在蟹黄中。

此外,吃蟹还有不少注意事项,死蟹、隔夜蟹、生蟹、醉蟹这几样最好避免。同时蟹的营养成分丰富,老年人一次不能食用太多,建议每天只能吃一个,一周不超过三次。

在吃螃蟹时,还需注意一些不宜与之同食的食物,例如吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水;吃蟹不宜吃柿子,柿蟹皆为寒性,二者同食,寒凉伤脾胃,不易消化,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象;蟹与泥鳅功能相反,泥鳅性温补,而蟹性冷利,不能同吃;啤酒性寒,如果以啤酒送蟹,容易引起腹泻;梨、香瓜、冰饮,同食,伤肠胃。所以吃蟹最好与生姜、黄酒或白酒等性温的食物同食。本报记者 邓婧

[来源:成都日报] [作者:邓婧] [编辑:昆明热线]
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